Чому спека впливає на фізичні вправи
Під час фізичних вправ тіло виділяє тепло. У жарких і вологих умовах це тепло стає важче. Втома може прийти швидше, а сильне потовиділення може призвести до втрати рідини та електролітів.
Якщо ви відчуваєте запаморочення, слабкість, нудоту або незвичайну втому, не продовжуйте натискати. Припиніть активність, перейдіть у прохолодніше місце та зверніться за допомогою, якщо симптоми не зникають.
Легкі види спорту та короткі тренування: кільце охолодження PCM
Для розминки, міських велосипедних прогулянок, піших прогулянок і охолодження після-тренування найпростішим у використанні є легке спорядження.
TheMegacool PCM Neck Cooling Ice Ringвикористовує структуру TPU та PCM. Його можна носити на шиї, він не потребує заряджання, вентилятора та роботи з рук. Він підходить для попереднього-охолодження, перерв на відпочинок і зменшення відчуття жару після тренування.
За нормального використання кільце охолодження PCM зазвичай забезпечує комфортне охолодження приблизно від 1,5 до 2 годин. Фактична тривалість може відрізнятися залежно від температури, сонячного світла, інтенсивності вправ і особистої чутливості до тепла.
Тренування на свіжому повітрі та більш тривала активність: охолоджуючий жилет PCM
Для походів, кемпінгу, тренувань на свіжому повітрі, супроводу заходів і тривалих заходів одного охолодження шиї може бути недостатньо. Охолоджуючий жилет PCM може покривати більшу область навколо грудей і спини.
TheОхолоджуючий жилет Megacool PCMвикористовує змінні блоки охолодження PCM для забезпечення охолодження навколо внутрішньої частини корпусу. Порівняно з шийним кільцем, він пропонує більшу площу охолодження та підходить для занять низької--середньої інтенсивності, які тривають довше.
Тренування з-високої температури та підтримка подій: костюм з водяним охолодженням
Для тривалого впливу тепла, персоналу на відкритому повітрі, команд підтримки заходів або сценаріїв захисного-одягу костюм із водяним охолодженням пропонує більш активний метод охолодження-на основі циркуляції.
TheКостюм водяного рідинного охолодження Megacoolвикористовує технологію циркуляції рідини для охолодження через водяні канали навколо внутрішньої частини корпусу. Він більше підходить для спекотних, вологих, довго-тривалих або вимогливих середовищ.
Поради щодо використання літніх видів спорту
Перш ніж вийти, помістіть охолоджувальне кільце або охолоджувальні пакети PCM у холодильник, крижану воду чи інше середовище з низькою-температурою, щоб допомогти їм застигнути. Для тривалих заходів на свіжому повітрі підготуйте резервні охолоджувальні пакети або запасне кільце для обертання.
Охолоджуюче спорядження не може замінити зволоження, відпочинок, тінь або належний план тренувань. Якщо з’являються симптоми,-пов’язані зі спекою, припиніть тренування та зверніться по допомогу.
Літні види спорту не обов’язково повинні бути боротьбою зі спекою. З охолоджуючими кільцями, охолоджуючими жилетами PCM і костюмами з водяним охолодженням Megacool пропонує гнучкі варіанти охолодження для різних видів спорту та потреб у теплі.